Tilberedning
Vask, skræl og skær rødbederne i små stykker.
Blend rødbederne med ingefær, citronsaft og vand. Tilsæt honning efter behov. Drik straks for den friskeste smag.
Anbefalet brug
Drik 1 glas om morgenen på tom mave, 5 gange om ugen, i 30 dage.
Husk: Naturlige forandringer tager normalt tid. Konsistens er vigtigere end hurtige resultater.
Opskrift 2: Rødbeder, gulerod og appelsindrik til at støtte hjertet
Ingredienser
Grundlæggende rødbederopskrift
1 gulerod
Saft af 1 appelsin i stedet for vand
Tilberedning
Bland alle ingredienser, indtil blandingen er glat.
Anbefalet brug
Drik 3 gange om ugen.
Gulderødder indeholder beta-caroten og antioxidanter, som kan understøtte den generelle velvære.
Opskrift 3: Rødbeder, selleri og agurkdrik til at understøtte inflammation
Ingredienser
Grundlæggende rødbederopskrift
1 stilk selleri
½ agurk
Tilberedning
Bland alt og server frisk.
Forslag til brug
Drik 2 gange om ugen.
Selleri og agurk er fugtgivende ingredienser, der ofte bruges i antiinflammatoriske diæter.
Vigtige tips, før du prøver denne drik
Forvent ikke øjeblikkelige mirakler
Ingen drik kan eliminere kolesterol eller gigt på et par dage. Sunde forbedringer sker normalt gradvist med korrekt ernæring, motion, søvn og lægeligt tilsyn.
Kontakt din læge, hvis du tager blodfortyndende medicin.
